區融媒體中心開展 “三八”婦女節女性心理學講座活動
時間：2024-03-07 訪問量：4608
三月芬芳，春風如你。3月7日，第114個“三八”國際勞動婦女節來臨之際，區融媒體中心邀請中國心理學會注冊心理師、華中師范大學心理學博士宋紅艷，舉辦了題為“我愛我 綻放我”的女職工心理健康知識講座。
“人生就是一場馬拉松，關鍵在于保養電池，提升續航能力?！?/p>
“心理壓力過大的時候，人不只會失眠，還會表現出嗜睡?！?/p>
“寶寶得不到回應，很快會變得沮喪?！?/p>
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活動現場，主講老師宋紅艷圍繞親子關系、戀愛關系以及中年焦慮等話題，闡述女性該如何釋放壓力、如何更好的愛自己愛他人，以樂觀心態面對生活，以積極態度投身事業?；优c游戲環節，女性職工積極參與，通過游戲學習緩解壓力的小技巧，通過相互協作增進同事之間的情誼。
據悉，此次講座旨在展現新時代女性風采與精神面貌，減緩女性職工工作生活壓力，加強同事之間的交流與協作。參會人員表示，此次活動收獲頗豐，學到了不少心理學知識。尤其是如何通過語言表達和肢體表達來安慰他人、釋放內心壓力，令人受益匪淺。
記者：馬驍
編輯：田雨
